先日磐田のサーラにて、『親子食育　うどん作り』を開催させていただきました。

年少から小学４年生まで、７組の親子が参加してくれました。
(クリックで画像が大きくなります）





仕事の手順を聞いた後は、こねます











生地をねかせている間は、食育クイズや食育の絵本を読んで食の見直し









その後は、お楽しみの踏み踏み
この作業がうどんを美味しくさせるそう







さあ伸ばして切ります。









このあたりでおなかのすき具合は最高潮










手作りのおうどんは、コシが強いです。しっかり噛まないと飲み込めません。
咀嚼は、体によい影響を与えます。虫歯予防、脳を刺激、消化、吸収が良いといいこづくめ








皆さん、美味しいと言って黙々と食べていました。
ご参加いただきありがとうございました。

次回は『はじめての雑穀』
１０月、１１月、１２月は雑穀についての食育を行います。既に募集も始まっています。
初めて参加される方も、普段サロンに参加して頂いてるお客様でも、サーラの素敵なスタジオで一緒に学び
いつもの食を、ちょっと意識して健康をプラスしちゃいましょう。

http://www.sala-academy.jp/products/list.php?category_id=500141434

お申し込みはサーラからお願いします。