令和元年も後半戦。
10月のサロン募集です。
夏の疲れも残っている感じもある季節。
リンパやヨガで体ほぐしたり、冬の季節に向けて
免疫アップメニューたっぷりの食育サロン。
秋物冬物でお好みのアイテムを手作り
できるミシンサロンです。
食欲も手作りもはかどる季節。
お待ちしています！！


★ヨガ&薬膳中華ランチ
・10/24㈭
・10:00~※注意
・¥2500
・動きやすい服装
お子さまお昼ご飯

みき先生に来ていただいて
陰陽ヨガが１時間行います。
脱力感、要らないものを
手放したあと、薬膳効果のある
身近な食材中華ランチを
食べてエネルギーチャージ。
食べやすい中華menuです。






★リンパ&担々麺
・10/8㈫
・9:00~
30分刻みで予約できます。

フェイシャルエステ¥3000、
リンパマッサージ¥2000
お選び頂けます。
子連れで参加できるので
子育てでグッタリ(;´д｀)
そんなママさんにオススメ！

※料金には担々麺代含まれます。
お子さま分、追加希望は
予約時にお問い合わせください。



★ミシンサロン
・10/2㈬,3㈭,10㈭,11㈮,
　18㈮,21㈪,23㈬,28㈪,31㈭
・料金
9:30ー12:00￥1000
12:30－15:00￥1000
9:30－15:00利用は￥2000




★食育サロン
【レンジでチン。楽チンごはん】
・蒸し鶏・玉ねぎ煮・ほうれん草胡麻和え
・かぼちゃサラダ・和風オムレツ・ナスおかか和え

・10/1㈫,4㈮,16㈬
・9:30～
・料金￥2500
・持ち物、エプロン、ご飯、
お子様のお昼等、





【乾物サロン：魚を使った乾物料理】
・塩サバと梅の昆布ご飯・鱈とひじきの豆腐コロッケ
・干し海老のポテトグラタン・ジャコの酢の物

・10/9㈬,15㈫,
・9:30～
・料金￥2500
・持ち物、エプロン、お子様のお昼等





【お味噌で秋ごはん】
・鶏肉と温野菜の味噌たれ・ジャコの味噌和え・
・味噌ポタージュ・味噌玉・味噌マカロニサラダ

・10/29㈫、30㈬
・9:30～
・料金￥2500
・持ち物、エプロン、お子様のお昼等




ご予約お待ちしています。