今日はホント、冷えますね～。

昨日の食育サロン「手前味噌作り」も
リピーターさん。初めてさん。半々で。

昨日は単独参加の方ばかり。
色んな話題に花が咲きました。


血糖値は高いけど、パンが食べたい方へのアドバイス。
お味噌汁の偉大な働き。
家族で楽しむための雑穀の摂取法などなど。


年齢や体質、好みも含めると食材の取り方や
必要なものも個人差があるのは当たり前ですね。


丈夫な体で
病気のなっても回復が早かったり、
疲れた～という言葉が出にくい食事。
目に見える症状だけではなく、
身体の中の中の～見えない部分も
ケアできるのが、食育サロンの目的です。


食べるは、生きる限り続くからこそ、
からだ想いの食事を、
出来る範囲で楽しみたいですね～。


味噌を仕込むだけではなく、
色んな会話楽しんでいます。
是非、２月、３月順々に募集始まっていますので、
自分だけだはなく、家族の為にもご参加、お待ちしています。




★２月空き状況

・「恵方巻」　　　　　　２／１㈪残数③、
・「手前味噌」　　　　　２／２㈫残数①、
　　　　　　　　　　　　　２／８㈪残数①
　　　　　　　　　　２／２４㈬締め切りました。
　　　　　　　　　　　　　２／２９㈪残数②
・「ウインナー」　　　　２／９㈫残数③
・「おべんど箱の会」　２／１２㈮残数③

・出張サロン「沖縄料理ゆんたく」さんでの

　麦味噌作りは詳細は近日公開！
　待てない方、フライング大歓迎です。