４月新しいスタートの季節。
何かと気持ちが休まらない方も多いと思いますが、
５月のいい季節！
疲れた体＆気持ちの為に
食事から整えてみませんか？
ゴールデンウイーク。
疲れた胃袋を元気にしたい方、
お待ちしています！



食育サロンのお願い！
当面、９：３０～１３：３０の
開催となります。
１３：３０～個別食事相談、　　　　　　
次回サロン準備に充てたいと思いますので
ご了承ください。




★純子イチオシ！
　出来立ての豆乳。
　飲んでほしい～から
　４月に企画しましたが、
　是非沢山の方に
　食卓に豆をのせて頂きたいので
　再度開催します！



　【大豆サロン】
　・５月９日㈫９：３０～１２：３０
　・５月３１日㈬９：３０~１２：３０
　
　・参加費２５００円（大人試食分込み）
　・持ち物、必要に応じてエプロン、
　　　　　　　お子様連れはお昼等　
　　　　　　　

　豆乳を作ったり、
　乾燥大豆を手軽に戻せる方法
　覚えます。
　大豆やおからを使い調理をして
　大豆の魅力を楽しみながら
　女性ホルモン活性化！
　もちろんお子様も食べられる
　レシピです。









★お待たせしました！
　前回も人気でした、お魚サロン。
　季節で出回るお魚の種類が違うので
　今回は、春夏の魚レシピです。
　魚介を食卓にもっと取り入れたい方。
　
　
　【春夏お魚サロン】
　・５月１６日㈫９：３０～１２：３０
　・５月１７日㈬９：３０～１２：３０
　
　
　・参加費３０００円（大人試食込み）
　・持ち物、必要に応じてエプロン、
　　　　　　　お子様連れはお昼等



　　　　　　　



　　　　　　　　　
★忙しいママさん、
　産休、育休ママ必見！
　春食材の作り置き。
　我が家も作り置きが多いですが、
　やはり季節を感じた食材を使い
　マンネリを防ぎたいと思います。
　季節の食材はもちろん
　栄養が豊富ですし、安価です。
　

　【レシピサロン・・・春の作り置き】
　・５月１９日㈮９：３０～１２：３０
　・５月２５日㈭９：３０～１２：３０

　・参加費２５００円（大人試食込み）
　・持ち物、おにぎり、
　　　　　　　必要に応じてエプロン、
　　　　　　　お子様連れはお昼等


　何品か調理実習し、
　レシピ紹介、試食となります。
　

　



★食事相談（離乳食・幼児食含む）
　食育サロン後の１２：３０～１３：３０
　又、私の空き時間でしたら対応可能です。
　事前予約が助かりますが、
　当日でも可能な限り対応します。
　

　
　５月より、
　個人相談始めることにしました。
　乳児期・幼児期の発育に関しては、
　個人差が大きいので
　ひとりひとりに合わせたお話ができたらと
　思います。
　また、成長期に差し掛かり、
　母の役割も大きく変化する季節の子を
　抱えるお母さん。
　発育も環境も興味も違う子供たち
　悩みも様々です。
　お母さんが一番の理解者で
　あってもらいたいので
　赤ちゃんだけだはなく、
　多くの方にご利用いただけると
　嬉しいです。


　・６０分ー２０００円
・持ち物ーノート、筆記具
　・事前に相談したい内容を事前に
　　お知らせいただけると
　　的を得たお話ができます。
　　（保持免許、プロフィール参照）