６月食育サロンの募集です！

６月は梅雨のないところで育ちました
私にとっては、体調を崩しやすい季節です。

じめじめの季節で、
頭痛や体調不良の方も
いらっしゃるかと。


そんな、体のメンテナンスや
夏の季節を迎える準備を
兼ねた企画にしてみました。







★「乾物サロン」

毎年１回は開催しているサロンですが、
子から老人まで効果的に少量でも
栄養が取れる、食材です。
偏食や食事のバランスが不安な方も

乾物のチョイ足しで
効果的に栄養満点メニューが
出来上がります。



・６月９日㈮、６月１５日㈭

・９：３０～１２：３０

・参加費２５００円
　　　　（試食代込み）

・持ち物、必要に応じてエプロン、
　　　　　　お子様お昼ご飯等

当日は乾物の座学、
１~２品の調理を考えています。



昨年の乾物サロン！







★「金山寺味噌作り」

毎年夏野菜が出始めると
食べたくなるんです。
夏の麹食品の定番。
市販の物よりもやはり素材を
食べられます。

季節の物が欲する体は、
元気な証拠！
季節を感じ、季節の物を頂き事は
自律神経を整え、
リラックスできるポイントです。


私が作りたいから！っていう理由
のみですが、一緒に作りたい方
お待ちしています。



・６月２０日㈫、６月２３日㈮

・９：３０～１２：３０

・参加費２５００円
　　　（金山寺味噌約１００㌘仕込み代、
　　　　試食あり）

・持ち物、必要な方はエプロン、
　　　　　　ご飯、
　　　　　　お子様連れはお昼ご飯等




※参考画像
金山寺味噌では、
色んな種類の麹がミックス！
大豆も入ります。








★「夏の薬膳鍋」

夏に多いの諸症状に合わせた食材の　
お鍋です。
辛いお鍋ではなく
辛いタイプがお好みな方は、
カスタマイズでお楽しみいただけます。

体の中から老廃物を追い出しましょう！



・６月２７日㈫、６月２９日㈭

・９：３０～１２：３０

・参加費２５００円（試食込み）

・持ち物、必要に応じてエプロン、
　　　　　　ご飯
　　　　　　お子様連れはお昼ご飯等



当日はみんなでワイワイお鍋作り、
食材の効果などを話しながら
デトックス効果を感じてください。



※参考画像


ご予約お待ちしています！