大型GWまであと少し。
目まぐるしい４月が
過ぎて行きそうです。

５月連休明けでお疲れの方も
いらっしゃると思いますが、
食育だけではなく、
ヨガやリンパもあります。
是非体の中も外からも
リフレッシュできるはず！

お待ちしていまーす！

５月
●麦塩麹&醤油麹
●乾物
●お魚５品
●しゅうまい
●薬膳カレー&ヨガ



①麦塩麹&醤油麹
5/9(木),17(金)9:30~
¥2500
持ち物ご飯、
子ども連れはお昼ご飯
空き瓶か液漏れしないタッパー二個

麦麹を使用して、
塩麹と醤油麹を作ります。
市販では売ってないので、
是非この機会に
作り方を覚えてください！





②乾物サロン
5/10(金)、16(木)9:30~
¥2500
持ち物、エプロン、
保温がきく水筒
お子さま連れはお昼ご飯

・高野豆腐粉で唐揚げ
・塩大豆
・干しいたけ甘煮
・ひじきサラダ

乾物の魅力を再確認！
普段のご飯にちょいたし出来る
レシピを照会します。




③お魚サロン
5/21(火)、31(金)9:30~
¥2500
持ち物、エプロン、ご飯
お子さま連れはお昼ご飯

魚の缶詰を使用した
メニューを５品。
お魚メニューの
レパートリーを増やしましょ




④しゅうまい
5/28(火)9:30~
¥2500
持ち物、エプロン、ご飯
お子さま連れはお昼ご飯

脱生姜チューブ！
生の生姜がってすごく
体にいいんです。
是非、普段使いしてくれる
方がふえるように、
しゅうまい作りを通して、
学びたいと思います。

※６月も開催予定




⑤薬膳カレー&ヨガ
5/23(木)10:00~¥2500

陰陽ヨガを一時間。
からの、薬膳カレーを
みんなで食べます。
ちょっぴり、薬膳の話をしたいな
って思っています。




連休明けの
サロンになります。
ご予約お待ちしていまーす！