ミキティ先生も初めてという
小、中学生向けにヨガサロンやりました。



テーマ「柔軟」です。
身も心も緩めてほしい子、集まりました

子供にしては、スローな動きで
物足りなさそうに見えて、結構キツイと本音
ワンポーズ事に「出来た」と達成感







左右の体幹もはっきり分かります



1時間のヨガ
ビフォワーアフターです。
左ビフォワー








床にべったりつく子

明らかに違うのは、前屈みが腰から
入るようになりました。

体が柔らかくなった事により
男子のテンションは簡単にあがりまーす。

最後はミキティ先生の美声にのって
呼吸を整えて終わります。

ニュアイテム




「柔軟」「体幹」「整」
アスリートには必要ですね。
ヨガ男子誕生です。

夏休みは、親子向けヨガ　子供ヨガやります
お楽しみに