毎回newポーズが見られる「ヨガサロン」。



これは、土踏まずをキュー！！！

体重がかかって、もう気持ちー。



こんなポーズも。

ヨガサロンで１つでもポーズを覚え家で実践。

その日の疲れをその日のうちに取り除き、

イライラ解消です。

12月は「冷え予防」

体がかちこちにならないよう、ほぐしていきましょ。

日時 12/15(金) 10:00～

料金 2000円(軽食付)



活動しやすい格好、面白Tシャツでの参加、

期待してます。