早すぎるよ✨
H30
もうすぐお味噌。
終わりになっちゃいます。
やっぱり、
玄米作りたい方は。
お待ちしてます⤴
今年は私も沢山玄米味噌、
コツコツ仕込んでます‼


もう、４月食育募集です。

①作り起き！味噌玉作り
②薬膳ランチ付ヨガ
③生米麹で甘こうじ作り
④麦麹で塩麹&醤油麹作り



①作り起き！味噌玉作り
･4/10(火)、4/18(水)、
･9:30~二時間くらい
･¥2500(味噌玉10個作り、試食)
･持ち物 ご飯、エプロン


毎日味噌汁を作るのが大変な方や
朝の忙しい中、
時間を掛けられない方、
お弁当にplus
お湯を注ぐだけで時短や
栄養価アップ
作り起きしませんか？
４月新学期を味噌汁で
スタート❇






②薬膳ランチ付ヨガ
･4/13(金)
･10:00~12:30
１時間ヨガの後、
春の薬膳ランチ
･¥2500(ヨガ&ランチ付)
･持ち物　動ける服装、水分補給水



みき先生の陰陽ヨガ。
敦子も私も無になる
時間で元気になれるので
オススメです。
春の空気を胸一杯吸い込み。
元気になれちゃいます！
薬膳ランチも
春の頑張る時間を緩められる
メニューです。






③生米麹で甘こうじ作り
･4/19(木)、4/20(金)
･9:30~二時間くら??!!
･¥2500
･持ち物　　保温性が高い水筒
　　　　　　エプロン、ご飯


スーパーマーケットじゃ手に
入らないような、
生麹を使って作ります。
甘酒の原液で甘味が強いのが
特徴です。








④麦麹で塩麹&醤油麹作り
･4/25(水)、4/27(金)
･9:30~二時間くらい
･¥2500
･持ち物　エプロン、ご飯
　　　　　液漏れしい200ml容器二個

麦麹で塩麹と醤油麹を作ります‼
麹50㌘でお試しサイズ。
１度使うとまた使いたい調味料です。
お試しサイズで良かった良かった



★１度に沢山作りたい方は
各300㌘仕込み希望は、
¥4000です。
液漏れしない1.3キロくらいの
容器を二個
※予約時にお知らせください。




４月も元気にやっていきます！
お待ちしてます⤴⤴