5月食育サロンの募集です。
お祭りが終わり、少しホッと一息
息抜きにお待ちしてます⤴
来月は、

●お出汁サロン(手打ちうどん)
●豆乳で手作り豆腐&どら焼き
●乾物ランチ
●春野菜で金山寺味噌作り
●薬膳ヨガ


夏に向けて、バテないからだ作り
体の中から夏準備しませんか？



①お出汁サロン(手打ちうどん)
･5/9(水)、5/15(火)
･10:00~
･¥2500
･持ち物、エプロン
お出汁をとって、
手作り出汁は、飲み干しても安心。
うどん手打ちして食べます‼

お子様に踏み踏みして、
うどん打ち。




②豆乳で手作り豆腐&どら焼き
　･5/11(金)、5/17(木)
･9:30~
･¥2500
･持ち物、タッパー１個、ご飯
　　　　　　必要な方はエプロン
　手作り豆腐。すごーく美味しいので
　ヘルシーなのに、
　たっぷり食べて
　お子ちゃまも、
　旦那様にも、是非！
　デザートもお楽しみに‼





③乾物ランチ
　･5/18(金)
　･9:30~
･¥2500
･持ち物、エプロン

　乾物を使って、
　デトックスランチを食べます。
　乾物の栄養価を今一度再認識
　できますよ！
　食べやすい調理法も、紹介



　
④春野菜で金山寺味噌
　･5/22(火)、5/30(水)
　･9:30~
･¥2500
　･持ち物-エプロン、ご飯

春野菜を使って、
栄養満点食べる味噌です。
みんなワイワイ作ります‼




⑤薬膳ヨガ
　･5/25(金)
　･9:30~
　※いつもは、10:00~ですが
　　この日は違いますので、
　　お間違えないようお願いします。
　･¥2500
･持ち物、動ける服装

　ミキティ先生のヨガを一時間。
　その後、GW疲れが取れる薬膳レシピを
　堪能しまーす！
　


　
　体の中からスッキリデトックス。

　お待ちしてます⤴⤴⤴